A ESSÊNCIA DA AUTOESTIMA

 AUTOESTIMA advém do latim “aestimare” que significa avaliar:  é a capacidade para valorizar a nós mesmos; reconhecer e aceitar nossos dons, capacidades e desenvolver o amor-próprio;  é o conjunto de crenças e atitudes que você tem em relação a si mesmo e ao pensamento de outros com relação às suas capacidades; é o olhar juízo que fazemos de nós próprios; é a opinião e o sentimento que cada pessoa tem por si mesma de aceitação e apreço por si próprio; é o que eu penso e sinto sobre mim mesmo, não o que o outro pensa e sente sobre mim; é  o estado de paz consigo mesmo, com os outros, com Deus e com a natureza; é estar no controle aqui a agora; é a  forma como vê o mundo na auto-avaliação, aceitação incondicional de si, sem juízo destrutivo; é o julgamento que se faz sobre sua capacidade de lidar com os desafios da vida, entender e dominar os problemas e sobre o direito de ser feliz, respeitar e defender seus interesses e necessidades;  é o nível de apropriação que temos com relação à vida e às exigências que ela nos coloca;  é acreditar que vamos “dar conta” da vida e termos sucesso; é saber que você tem direito e merece ser feliz;  é amor por si mesmo; é o que sentimos sobre o que somos ou imaginamos que somos (tem por base o amor próprio, Interação afectiva que desenvolvemos os nossos sentimentos positiva ou negativamente e construímos a nossa imagem ).  “Um profundo e verdadeiro amor pela própria pessoa e uma auto-aceitação genuína que resultam num sentido interior de celebração.  É bom ser eu mesmo...estou muito feliz por ser eu!”(John Powell).  “É a qualidade de quem se valoriza, se contenta com seu modo de ser e demonstra, consequentemente, confiança em seus atos e julgamentos.”(Dicionário Houaiss).

                        AUTOESTIMA é algo formado desde muito cedo, na barriga da mãe e continua durante o processo de desenvolvimento infantil.  A partir da maneira como as outras pessoas nos olham (as experiências do passado exercem grande influência significativa na autoestima quando adultos). Os primeiros passos são dados após o nascimento com a consciência de si próprio. Por volta dos oito anos às crianças criam uma representação psicológica global da sua pessoa sendo capazes de dizer quem são mediante diferentes características (aspecto físico, traços de carácter e descrição dos traços emotivos). Começam por ter percepção das suas invariâncias e compreendem que são os mesmos nas diferentes etapas da sua vida.  Os pais funcionam como espelhos, na medida em que vão desenvolvendo determinadas imagens ao filho (se os pais tem uma perspectiva negativa para com os seus filhos, como por exemplo, colocam-lhes um rótulo de inúteis, estes podem vir a sofrer grandes problemas num futuro próximo, desenvolvendo uma autoestima muito baixa).  O olhar que começam a dirigir para o outro constitui a base para a formação da sua futura autoestima.  É na confiança dos pais depositada na potencialidade dos filhos que estes encontram alimento para desenvolver a autoconfiança e a crença na própria capacidade. É na avaliação que o indivíduo faz a respeito do seu próprio valor com base em informações de pessoas que ele considera importantes (amigos, família e professores) e nas auto-percepções em diversos domínios (profissional, físico, familiar).

                        A AUTOESTIMA é uma poderosa necessidade humana que funciona como o “sistema imunológico da consciência” (BRANDEN, 1995). A autovalorização fortalece, dar energia e motivação possibilitando a sensação de satisfação. Os recursos psicológicos para a mudança da sociedade empresarial moderna, faz necessário um elevado padrão de conhecimentos e habilidades, assim como um alto nível de autoconfiança e capacidade de tomar iniciativas. Na sociedade atual, temos consciência da importância da autoestima diante da necessidade de serem feitas escolhas inteligentes, da atração entre pessoas cujo nível de autoestima é correspondente.  Traduz-se, portanto, no sentimento de competência pessoal e de valor pessoal, no produto da autoconfiança e do auto-respeito. Se uma pessoa se conhece e está consciente de suas mudanças, cria sua própria escala de valores e desenvolve suas capacidades, e se se aceitar e se respeitar, terá uma AUTOESTIMA sadia. No contrário, se uma pessoa não se conhece, tem um conceito pobre de si mesma, não se aceita nem se respeita, então, terá uma baixa AUTOESTIMA. Portanto, a AUTOESTIMA é a síntese em outros grandes “ingredientes”, são eles:

                          AUTO-CONHECIMENTO: é conhecer as partes que compõem o eu, quais são suas manifestações, necessidades e habilidades. É conhecer o porque e como atua e sente a pessoa. Ao conhecer todos os seus elementos, que logicamente não funcionam  separadamente, mas que se entrelaçam para se apoiarem um no outro, a pessoa poderá ter uma personalidade forte e unificada. Se uma dessas partes funciona de maneira deficiente, as outras se verão afetadas e sua personalidade será débil e dividida, com sentimentos de ineficiência e  desvalorização.

                       AUTO-CONCEITO: é uma série de crenças sobre si mesmo, que se manifesta na conduta. Se alguém acredita ser tonto, atuará como tonto, se acredita ser inteligente ou apto, atuará como tal.

                          AUTO-AVALIAÇÃO: reflete a capacidade interna de avaliar as coisas como sendo boas, se são boas para a pessoa, se lhe satisfazem, são interessantes ou enriquecedoras, lhe fazem sentir bem e lhe permitem crescer e aprender; e considerá-las como más se são más para as pessoas, não lhe satisfazem, carecem de interesse, lhe trazem dano e não lhe permitem crescer.

                              AUTO-ACEITAÇÃO: é admitir e reconhecer todas as partes de si mesmo como um fato, como a forma de ser e sentir, já que somente através da aceitação se pode transformar o que é suscetível de ser transformado. Quando uma pessoa aceita a si mesma plenamente e sem condições, tanto se comporta como não se comporta inteligente, correta o competentemente, têm maior disposição para mudar aquilo que possa estar detendo seu crescimento pessoal e a reforçar aquilo que pode ajudá-la a ser melhor a cada dia.

                                AUTO-RESPEITO: é atender e satisfazer as próprias necessidades e valores. É expressar e manejar de forma conveniente sentimentos e emoções, sem provocar-se danos nem culpar-se; é buscar e valorizar tudo aquilo que o faça sentir-se orgulhoso de si próprio.

                        AUTOESTIMA determina o nível de felicidade. Você se aceitando os outros também lhe aceitam. Cada um é uma semente que só tem a crescer. O que conta não é o que acontece com você, mas como você reage ao que acontece com você.  “Tenho de viver comigo mesmo, por isso Eu mesmo quero saber que sou aceitável. Quero caminhar de cabeça erguida, Quero merecer o respeito de todos. Não quero nunca ter que me esconder de mim mesmo. Vejo o que outros talvez nunca vejam. Não posso me enganar nunca. Não importa o que aconteça, quero ter Amor-próprio e a consciência limpa”.(Desconhecido)

“Uma avaliação sóbria de nós mesmos não é feita com base em quão bom somos em comparação com outras pessoas, mas sim, quando nos comparamos com os padrões bíblicos”. (Jay Adams)

Fomos criados a imagem e semelhança de Deus (Gn.1:27):  “E criou Deus o homem à sua imagem; à imagem de Deus o criou; homem e mulher os criou”.

Fomos criados com capacidade intelectual (Gn. 2:19):  “Havendo, pois, o SENHOR Deus formado da terra todo o animal do campo, e toda a ave dos céus, os trouxe a Adão, para este ver como lhes chamaria; e tudo o que Adão chamou a toda a alma vivente, isso foi o seu nome”

Fomos criados para dominar sobre o resto da criação (Gn. 1:28): “E Deus os abençoou, e Deus lhes disse: Frutificai e multiplicai-vos, e enchei a terra, e sujeitai-a; e dominai sobre os peixes do mar e sobre as aves dos céus, e sobre todo o animal que se move sobre a terra”.

Fomos feitos um pouco menor que os anjos (Sl. 8:5,6): “Pois pouco menor o fizeste do que os anjos, e de glória e de honra o coroaste. Fazes com que ele tenha domínio sobre as obras das tuas mãos; tudo puseste debaixo de seus pés”

Fomos feitos poderosos.(Efésio 3:20): “Ora, àquele que é poderoso para fazer tudo muito mais abundantemente além daquilo que pedimos ou pensamos, segundo o poder que em nós opera”.

Fomos feitos deuses: (Sl 82:6,7): “Eu disse: Vós sois deuses, e filhos do Altíssimo, todos vós. Todavia, como homens, haveis de morrer e, como qualquer dos príncipes, haveis de cair.”

Somos aquilo que fazemos repetidamente. Quem quiser nascer tem que destruir um mundo, romper com o passado e as tradições já mortas, desvincular-se do meio excessivamente cômodo e seguro da infância para a consequente dolorosa busca da própria razão do existir. (Eclesiastes 9:10): “Tudo quanto te vier à mão para fazer, faze-o conforme as tuas forças, porque na sepultura, para onde tu vais, não há obra nem projeto, nem conhecimento, nem sabedoria alguma”

“Se procura o caminho fora de si mesmo e tenta praticar as mais variadas formas de exercícios e de bondade, isto é igual a um pobre que calcula dia e noite a fortuna do seu vizinho e não obtém um tostão sequer para si”. (Nitiren Daishonin).

Existe o que sou de verdade e existe o que acredito que sou. Não posso mudar o que sou, mas posso mudar o que acredito que sou”(desconhecido)

“A chave da Paz interior e da vida feliz é a autoestima elevada, pois é ela que está por trás de todo relacionamento bem- sucedido com os outros.”   BRIGGS.

“Independentemente de idade, sexo, formação cultural ou instrução e trabalho, todos precisam ter autoestima, pois esta afeta praticamente todos os aspectos da vida, ... as pessoas que se sentem bem consigo mesmas sentem-se bem a respeito da vida. Estão aptas a enfrentar e solucionar os desafios e responsabilidades com confiança”. (Clark; Clemes; Bean , 1995, p. 15)

“ O pior dos males que pode suceder a um homem é pensar mal de si mesmo” Goethe.

“O homem vale tanto quanto o valor que dá a si próprio” François Rabelais

“A liberdade é a possibilidade do isolamento. Se te é impossível viver só, nasceste escravo” Fernando Pessoa

"Resultado de pesquisa em busca da essência da autoestima por DOURISVAL DE FREITAS CINTRA"

A ESSÊNCIA DA FILOSOFIA

             A palavra FILOSOFIA deriva do grego "PHILOSOPHIA”,“ SOPHIA” significa SABEDORIA; “PHILO” significa "Amor Filial", ou Amizade. A FILOSOFIA também  possui  conteúdo precioso ao nascer, é a “cosmologia” composta por duas palavras “cosmos”, mundo o organizado, e “logia” que vem da palavra logo, que significa pensamento racional. Desenvolvimento da capacidade de pensar o próprio pensamento. É a própria sabedoria; é uma atividade que nos ensina como devemos pensar, como devemos viver e como devemos agir; é o desenvolvimento da capacidade de pensar o próprio pensamento; é um instrumento de investigação e reflexão sobre as ciências, os problemas colocados por seu tempo (corrupção, saúde, educação, direitos humanos, fome, individualismo...).

                Literalmente FILOSOFIA é a busca pelo conhecimento último e primordial, a SABEDORIA total; é a capacidade de nos admirarmos com as coisas, comparado a uma criança que ainda não se acostumou com o mundo e não pretendem se acomodar com as coisas; é reaprender a ver o mundo; é compreender e conhecer a racionalidade a origem e a ordem do universo e a organização racional da natureza; é debate; é duvidar; é discrição; é incredulidade; é aprender a morrer; é busca da verdade; é a arte de viver bem; é renúncia da vaidade; é tornar a vida agradável; é contentar-se com tudo; é o prazer mais elevado; é o ato de entender é vida; é pensar no dia de amanhã; é o doce leite da adversidade; é a variedade de aprendizado; é achar que tudo está em perigo; é vê como é e como deveria ser; é construir uma casa na mente; é melhor remédio para a mente; é modificar o mundo; é um excesso de entendimento; é a ciência dos princípios e causas; é esquecer do que é e o  que lhe falta; é introduzir uma vida ativa e alegre; é estudo das leis do desenvolvimento; é o anseio de assemelhar-se a Deus; é  definir as coisas com clareza de visão;  é buscar o reconhecimento de suas idéias; axiologia é o ramo da filosofia que procura;  é resposta  para  à questão, “ o que é de valor?”; é descobrir convicções e hábitos sadios e os prejudiciais causados pela negligencia;  é procurar compreender o sentido da dor, medo, morte e libertar das influencias; é a batalha entre o encanto de nossa inteligência mediante a linguagem; é composta de respostas incompreensíveis  para questões insolúveis; é o uso da tranqüilidade interior  que constituem a felicidade verdadeira; é uma luta contra o enfeitiçamento da inteligência pela linguagem;  é triunfar sobre os males passados e futuros prevalecendo apenas o presente; é visão global/unificada “sabemos pouco sobre qualquer coisa”; é contemplar o mundo como principiante( humm é mesmo?); é definir significado de bom, mau, certo, errado , belo, feio...; é curiosidade, a mania de fazer perguntas; é usar indagações (por quê?qual o motivo?o que a levou?; é interpretar o mundo de diversas maneiras; é sabe que nada sabe e por isso quer saber; é julgamento de como se “devem” atuar ou reagir;  é a  realidade do que o homem é e o que quer ser; é crer no possível e achar que poderia ser pior; é auto-exame minucioso aplicado com bondade;  é o abandono do mundo sensível (real) para alcançar o mundo perfeito (das idéias ou conceitos)

                 A FILOSOFIA deve responder a quatro questões fundamentais: o que posso saber? como devo agir? o que posso esperar? o que é o ser humano? A existência humana, o sentido de vida. Toda investigação filosófica veicula uma determinada concepção do que seja existência humana e qual o seu sentido. Tem como objeto o homem e sua existência. A algo bem diferente do objeto, da química, da física e da biologia. A existência humana é “objeto” de investigação. A filosofia investiga o SER, o sentido de vida. Debruçar-se sobre os princípios filosóficos é ver qual a imagem de ser humano veiculada, e, as suas conseqüências para a educação. A filosofia nos dará os conceitos de compreensão, por isso é um ótimo instrumento de reflexão.

                A RAZÃO e a INTUIÇÃO são as principais ferramentas da Filosofia, que tem como fundamento a contemplação, o deslumbramento pela realidade, a vontade de conhecer, e como método primordial a rigorosidade do raciocínio, para atingir a estruturação do pensamento e a organização do saber.

PARÁBOLA DOS TALENTOS É A MAIOR FILOSOFIA UNIVERSAL.

                Filosofar é dirigir um outro olhar sobre as coisas, sobre a realidade, a vida; é tentar conhecer através das aparências o que transcende tais aparências; é exercitar e tomar consciência sobre si mesmo diante da realidade social e histórica que nos envolve;  é aceitar, reconhecer de pronto que vida é um paradoxo, um enigma, um sinal a ser interpretado, um processo sem sujeito nem fim predeterminado” (Newton Aquiles von Zubem).

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A ESSÊNCIA DO ESTRESS

           ESTRESSE: é a denominação dada a um conjunto de reações orgânicas e psíquicas de adaptação que o organismo emite quando é exposto a qualquer estímulo que o excite, irrite, amedronte ou o faça muito feliz;  é a alteração do organismo para se adaptar a uma situação nova ou a mudança de um modo geral; é uma reação do organismo para manter o próprio equilíbrio na presença de uma situação considerada ameaçadora(o organismo diante de um fato que ele interpreta como ameaçador, prepara-se para reagir de dois modos instintivos: lutar ou fugir); é apenas a preparação do organismo para lidar com as situações que se apresentam, sendo então uma resposta do mesmo a um determinado estímulo, que podem gerar alterações indesejáveis: O organismo entra em estado de alerta para se proteger do perigo percebido e dá prioridade aos órgãos de defesa, ataque ou fuga. O organismo continua sendo provido com fontes de energia rapidamente mobilizadas, aumentando a potencialidade para outras ações no caso de novos perigos imediatos serem acrescentados ao seu quadro de "estresse" contínuo. O organismo continua a buscar ajustar-se a situação em que se encontra. Exaustão ou esgotamento, onde há uma queda na imunidade e o surgimento da maioria das doenças, como por exemplo: dores vagas; taquicardia; alergias; psoríase; caspa e seborréia; hipertensão; diabete; herpes; graves infecções; problemas respiratórios (asma, rinite, tuberculose pulmonar); intoxicações; distúrbios gastrointestinais (úlcera, gastrite, diarréia, náuseas); alteração de peso; depressão; ansiedade; fobias; hiperatividade; hipervigilância; alterações no sono (insônia, pesadelos, sono em excesso); sintomas cognitivos como dificuldade de aprendizagem, lapsos de memória, dificuldade de concentração; bruxismo o que pode ocasionar a perda de dentes; envelhecimento; distúrbios no comportamento sexual e reprodutivo. ESTRESSE como um estímulo (estressor).  ESTRESSE como uma reação a um estímulo (aflição, angústia). ESTRESSE como uma interação entre o sujeito e o meio ambiente (lidar com situações). O estresse não deve ser evitado, mas gerenciado efetivamente para que se possa viver com eficiência e vigor.

EUSTRESS – “Stress Positivo” Tensão com equilíbrio entre esforço, tempo, realização e resultados. Sensação de bem estar e satisfação das necessidades.

DISTRESS – “Stress Negativo” Tensão com rompimento do equilíbrio biopsicossocial por excesso ou falta de esforço, incompatível com o tempo, resultados e realização. Sensação de desconforto e frustração.

                O lado bom: efeito imediato; raciocínio e memória melhoram; as pupilas dilatam e a visão fica mais definida;os pulmões injetam mais oxigênio no sangue: O coração bate mais depressa, a pressão sanguínea aumenta; um exército extra de glóbulos vermelhos desvia oxigênio de outros órgãos e conduz o combustível para os músculos.

                O lado ruim: efeito acumulado; o sistema imunológico enfraquece, o corpo fica vulnerável a vírus e infecções;um hormônio(cortisol) intoxica as células do cérebro. Isso leva à fadiga, à ansiedade e pode estimular a depressão; A pressão alta constante causa danos às veias e às artérias; privado da circulação sanguínea normal, o intestino fica sujeito a úlceras.

                Diante de uma situação estressora,  após 7 segundos, a adrenalina e outras substâncias químicas são jogadas no sangue e fazem o coração bater mais forte e a respiração acelerar.  O fígado passa a produzir glicose para dar mais energia ao organismo.  Outras funções como a digestão são deixadas em segundo plano.  O cérebro aciona mecanismos mais potentes, como as supra-renais, que liberam hormônios do tipo: cortisona, cortisol e corticosterona.

                Aborrecimento visto em movimento,  rápido,  ao contrario, em preto e branco,  com musica de circo e imagens absurdas,  perderá a força.

Não estejais inquietos por coisa alguma...Fl. 4:6

Tudo o que não é paixão tem um fundo de aborrecimento’’( henri de montherlant )

Duas regras para lidar com o stress

regra 1: não se preocupar com ninharias

regra 2: tudo é ninharia

"Resultado de pesquisa em busca da essência do estress por DOURISVAL DE FREITAS CINTRA"

A ESSÊNCIA DA ADOLESCÊNCIA

            ADOLESCER:  palavra originária do latim e significa “crescer”; tornar-se maior. O ADOLESCENTE é uma pessoa, à ADOLESCÊNCIA é um conceito” ... “a adolescência é como um segundo parto: o filho nasce da família para entrar na sociedade”... “homicídio simbólico” dos pais isto é transformar as imagens internalizadas dos pais que vinham da infância; separação progressiva dos pais; ele começa a se desligar dos pais para construção de sua independência  emocional. Para crescer é preciso mobilizar aspectos agressivos já que crescer é ocupar o lugar de alguém.       

                 A visão do próprio adolescente sobre si não é tão negativa, rebelde e destrutiva como seria de esperar pelos mitos desta fase da vida. Os aspectos considerados importantes continuam sendo a família , a religião e a escola como lugares de formação moral e intelectual. O isolamento, muitas vezes, é utilizado pelo adolescente como momento de reflexão e elaboração da adolescência. Parece que as significações, conceitos que lhe serviram na infância não estão servindo mais. Os pais e as instituições não fazem sentido. Para onde ir é a questão principal. A impulsividade adolescente determina que agora é o momento de uma virada radical. Esquecer o que foi aprendido e sentido é a ordem. Isto se faz com boas doses de agressividade e arrogância. Os conselhos paternos são rejeitados posto que ninguém aprende pela experiência do outro.

                É comum, os adolescentes andarem em bando para se defenderem do medo de enfrentar o mundo, uma defesa paranóide contra um possível ataque. Na verdade, ainda não fazem parte de um grupo, ainda são indivíduos isolados. Percebermos que com o amadurecimento e dependendo dos agrupamentos que fazem, alguns se transformam em um grupo e vão se acompanhar por um longo período da vida. Se na infância a presença dos pais é sentida como geradora de sentimentos de segurança e protecção agora esta presença produz sentimentos ambivalentes de tensão, excitação e mal-estar. O desejo de originalidade marca um distanciamento em relação ao passado e aos pais, instala-se a busca de uma identidade própria, através de novas e diferentes identificações.  Necessitam de se sentir idênticos aos outros (diferentes dos adultos, mas semelhantes entre si) para aliviarem a sua angústia, para construírem um sentimento de segurança e confiança em si mesmos, para se situarem num contexto em transformação. Marcar o corpo é uma forma de apropriação e autonomia perante os pais, é uma forma de distinguir o corpo actual do corpo que receberam, o corpo infantil.  É uma forma de fabricar uma identidade a partir de sentimentos de insuficiência a ser corrigida.

                ... direi que considero normal que um adolescente se comporte durante um longo período de maneira incoerente e imprevisível; que se oponha a seus impulsos e os aceite; que consiga evitá-los e se sinta submetido a eles; que ame seus pais e os odeie; que se rebele contra eles e que dependa deles; que se sinta envergonhado de reconhecer sua mãe frente aos demais e que, inesperadamente, deseja de todo coração falar com ela; que busque a imitação e a identificação com outros, enquanto busque sem cessar sua própria identidade; que seja idealista, amante da arte, generoso e desinteressado como nunca voltará a sê-lo, porém será também o contrário, egocêntrico, egoísta e calculador. Estas flutuações entre extremos opostos seriam altamente anormais em outra etapa da vida; (...) Na minha opinião é necessário dar-lhe tempo e meios para que elabore as suas próprias soluções. Talvez sejam seus pais que devam receber ajuda e orientação... Existem poucas situações na vida que sejam mais difíceis de enfrentar que a de um filho ou filha adolescente que luta por liberar-se...“É normal que o adolescente se comporte de maneira inconsciente e imprevisível. Lutar contra os seus impulsos e aceitá-los; amar os seus pais e odiá-los; ter vergonha de os assumir perante outros e querer conversar com eles; identificar-se e imitar os outros enquanto procura uma identidade própria. O adolescente é idealista, artístico, generoso e altruísta, como jamais o será novamente, mas também é o oposto: egoísta, calculista, egocêntrico.”  ANNA FREUD, filha do famoso psicanalista Sigmund Freud. 

                “Na puberdade, quando o instinto sexual faz as suas primeiras exigências, o antigo objeto familiar incestuoso é retomado de novo e carregado de libido (…). A partir daí, o indivíduo humano tem de dedicar-se à tarefa de se separar dos seus pais, e, até que esta tarefa não esteja cumprida, ele não pode deixar de ser criança e não pode tornar-se membro da comunidade social. Para o rapaz a tarefa consiste em separar os seus desejos libidinais da mãe empregando-os na escolha de um objeto de amor exterior” (FREUD, 1917, citado por FLEMING, 1997, p. 44)

                A cura da adolescência vem com o passar do tempo e do gradual desenrolar dos processos de amadurecimento, estes, de fato conduzem ao final, ao aparecimento da pessoa adulta.  Os processos não podem ser acelerados nem atrasados, mas podem ser  invadidos, destruídos e definhar internamente, no caso do distúrbio psiquiátrico". “O adolescente não quer ser compreendido. Os adultos devem guardar para si o que chegaram a compreender sobre a adolescência(...), pois é um período da vida que deve ser vivido e é essencialmente uma época de descoberta pessoal.

                “... Os jovens são apaixonados, irascíveis e tendem a se deixar levar por seus impulsos, particularmente os sexuais, e neste sentido não conhecem a continência. Também são volúveis, e seus desejos inconstantes, além de transitórios e veementes. Levam tudo ao extremo, seja amor, ódio ou qualquer outra coisa. Acham que sabem de tudo...”   Aristóteles, 384-322 a.C.

                “Não vejo esperança para o futuro do nosso povo se ele depender da frívola mocidade de hoje, pois todos os jovens são, por certo, indizivelmente frívolos... Quando eu era menino, ensinavam-nos a ser discretos e a respeitar os mais velhos, mas os moços de hoje são excessivamente sabidos e não toleram restrições”. (Hesíodo, séc. VIII a. de C.).

                “A juventude de hoje ama a luxúria, comporta-se mal e despreza a autoridade, mal respeita os idosos e ama de uma maneira superficial em vez de trabalhar” Sócrates 450 a.c.


"Resultado de pesquisa em busca da essência da adolescência por DOURISVAL DE FREITAS CINTRA"

A ESSÊNCIA DA TOLERÂNCIA

TOLERÂNCIA, AMOR E COMPREENSÃO, o trio uno em sua essência que significa humilde.

“Vemos nos outros aquilo que carregamos em nosso coração. Vemos o mundo como somos condicionados para vê-lo. Vemos o que somos e o que é nosso nos outros.  Vemos com olhos da nossa idade.” .“Nós não vemos as coisas como são, mas como nós somos” Anaïs Nin.

“Ninguém é igual a ninguém e ninguém é perfeito”. Todos nós sabemos que nenhum ser humano é perfeito. Os pais não são perfeitos. O chefe não é perfeito. Os  empregados não são perfeitos. Os clientes não são perfeitos. Os amigos não são perfeitos. O cônjuge está longe do ideal de perfeição. Os filhos também não são perfeitos. Nós, principalmente, também não somos perfeitos. Então por que queremos encontrar no  outro a perfeição? Estamos fazendo uma viagem de aprimoramento e a imperfeição faz parte desse processo  evolutivo. Por mais virtudes que alguém tenha, cometerá, em algum momento da vida, pequenos deslizes. Ou seja, as pessoas são como são, por suas próprias razões e não para magoar os outros.  Se não se comportam segundo nossas   expectativas, julgamos que estão agindo daquela maneira para nos magoar, quando, na verdade, esse é apenas o jeito de ser de cada um. Portanto, vamos repensar em nossas atitudes e atos pois, a vida é a única verdade que existe, então se permita ser dominado pela vida em todas as suas formas, cores e dimensões.  Lembre-se, quanto mais seguro você se sentir sobre seu processo de mudança, menos dependerá, da decisão alheia, menos se sentirá prisioneiro. Toda mudança tem início dentro de você ou de alguma coisa.

^{FLEXIBILIDADE E TOLERÂNCIA  SÃO OS ADMINISTRADORES DA VIDA.}

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A ESSÊNCIA DA PERSUASÃO

PERSUASÃO – Etimologicamente vem de "persuadere", "per + suadere". O prefixo "per" significa de modo completo, "suadere" = aconselhar (não impor). É o emprego de argumentos, legítimos e não legítimos, com o propósito de se conseguir que outros indivíduos adotem certas linhas de conduta, teorias ou crenças. Diz-se também que é a arte de "captar as mentes dos homens através das palavras". Persuadir é gênero e compreende três espécies:

CONVENCER vem de "cum + vincere" = vencer o opositor com sua participação. E tecnicamente denota persuadir a mente através de provas lógicas: indutivas (exemplos) ou dedutivas (argumentos). Assemelha-se ao docere (ensinar), que é a tentativa de persuasão partidária no domínio intelectual.

COMOVER vem de cum + movere persuadir através do coração. Pela excitação da afetividade, a vontade arrasta o intelecto a aderir ao ponto de vista do orador. Ethos (moral) é usar um grau de intensidade mais suave. Movere (mover) é intensidade mais violenta, correspondendo a paixão.

AGRADAR corresponde na terminologia latina a "placere" = agradar. Delectare (deleitar) é a persuasão no domínio afetivo.

                O pressuposto básico da PERSUASÃO é o amplificatio (amplificação). O nosso discurso deve ampliar-se nas pessoas que nos ouvem. É como "captar as suas mentes" para aquilo que queremos modificar. A veiculação de nossas palavras é uma tentativa de mostrar que temos o conhecimento da verdade e queremos outros partidários. Isto não significa fazer proselitismo, simplesmente expor sem impor.

                PERSUASÃO é a arte de convencer , mover, induzir; levar a mudar de  atitude; fazer ter certeza a respeito de  algo; conduzir a uma solução ou situação convincente, satisfatória; Levar a crer ou aceitar;Determinar a vontade de; Fazer adquirir certeza; Dispor a fazer, a praticar; Mostrar a conveniência de; Convencer; Mover, induzir; Aconselhar.

Pela paciência se persuade o príncipe, e a língua branda quebranta os ossos”. Prov. 25:15

Assim que, conhecendo o temor do Senhor, tentamos persuadir os homens…”. II Cor. 5:11.

“…trabalhamos arduamente para ganhar os outros…”. Ídem BLH

                As pessoas necessitam se sentirem confortavelmente superiores e mais brilhantes do que a realidade. Para conseguir convencê-las e conquistá-las deve-se:

•       Ocultar os talentos e intenções, para não ofuscar  o suposto  sentimento de superioridade, e não inspirar medo e insegurança;

•       Mostrar-se ingênuo e carente de conhecimento para evitar o ódio. Toda superioridade  é odiosa.

•        Utilizar-se do sistema Socrático(perguntas).

                Faça sempre com que as pessoas acima de você se sintam confortavelmente superiores. Querendo agradar ou impressionar, não exagere exibindo seus próprios talentos ou poderá conseguir o contrário – inspirar medo e insegurança. Faça com que seus mestres pareçam mais brilhantes do que são na realidade e você alcançará o ápice do poder.

"Resultado de pesquisa em busca da essência da persuasão por DOURISVAL DE FREITAS CINTRA"

A ESSÊNCIA DA ORATÓRIA

ORATÓRIA é a arte de falar, articulação das vogais, consoantes e na forma e valor das sílabas; é um ato social que exige conhecimento, coordenação, autodomínio e equilíbrio; é 7 %  de voz; 38%, do tom e 55% de olhar, semblante, gestos, postura; é pensar claro e expressar-se com harmonia e compreensão; é aumentar as coisas pequenas e diminuir as grandes; é a força da comunicação, convenção e conversão; é disseminação de bons ensinamentos e idéias; é envolver o coração e a força da mente(precisa existir ligação de “coração” entre orador e ouvinte, senão não há oratória); é gesticular enxugando o suor;   é simplesmente emocionar. O objetivo da oratória é a persuasão.  Palavra suave arrastar um elefante com um fio de cabelo; tirar até serpentes de seus esconderijos. Palavras só têm energia se criar ou fazer surgir sentimento pela imagem. Auditório absorve o visual que entra na pele e permanece; TODA COMUNICAÇAO É 93% NÃO VERBAL. Quanto mais fizerem o que já sabem, quanto mais próximos da sua verdadeira imagem conseguirem chegar diante do público, mais eficientes serão como comunicadores e descobrirão este precioso segredo da boa ORATÓRIA: A naturalidade. O MEDO NÃO É DE FALAR É DE ERRAR. NATURALIDADE, EMOÇÃO E CONHECIMENTO

                ORADOR tem que alterar o estilo e a linguagem, igual a platéia; agir como já estivesse excitado; colocar-se em um estado mental de uma idade superior (pai, sábio, amigo intimo); conhecer a platéia; ser sucinto, eliminar a maior quantidade de advérbios e adjetivos sem prejuízo do tema; ser um entusiasta, paciente, sereno, dicção correta e postura digna de ser copiada;  transmitir o óbvio  em 30 sg,  basta possuir sensibilidade para compreender e falar;  ser breve, é a alma do talento; se emocionar; ter coragem para levantar e falar, sentar e ouvir; associar o coração à língua; falar pondo-se no lugar do ouvinte, sua imagem deve ser vista como parte da atmosfera; falar mostrando que compartilha a dor dos ouvintes e que está trabalhando em prol dos interesses deles; falar com autoridade, convicção, elegância, flexibilidade, persuasão, poder e de modo habitual; fazer parecer ser simples explicação, argumento perfeito; falar com os ouvintes da mesma maneira como falaria se estivesse diante de um grupo de amigos tratando do mesmo assunto.  “Não basta ser competente é preciso, também, aparentar competente”

                RETÓRICA: em sentido amplo, designava a teoria ou ciência da arte de usar a linguagem com vistas a persuadir ou influenciar. Ainda podia significar a própria técnica de persuasão. Em sentido restrito, alude ao emprego ornamental ou eloqüente da linguagem. Do grego rhetor = orador numa assembléia. É a arte de bem falar, mediante o uso de todos os recursos da linguagem para atrair e manter a atenção e o interesse do auditório para informá-lo, instruí-lo e principalmente persuadi-lo das teses ou dos pontos de vista que o orador pretende transmitir.

                Dale carnegie asseverava que qualquer homem pode falar quando: está irritado;  confia em si mesmo ; tem uma idéia fervendo-lhe o cérebro .A verdade é a maior eloqüência;

                “Seu rosto, meu senhor, é um livro em que os homens podem ler estranhas coisas. Shakespeare. “Se uma providência inescrutável tivesse de me tomar todos os meus talentos e capacidades, restando-me a escolha de conservar apenas um, eu pediria sem hesitar, que me fosse concedido conservar o poder da fala, pois através dele eu rapidamente recuperaria todo o resto.”  Daniel webster

A oratória da sedução fala ao coração, assim como a oratória da argumentação dirige-se ao cérebro. A primeira quer conquistar, enquanto a segunda busca a aprovação. Ambas são importantes e necessárias ao arsenal do político. A realidade determina qual a hora certa para cada uma.

"Resultado de pesquisa em busca da essência da oratória por DOURISVAL DE FREITAS CINTRA"